GÖNÜL ÇELEN'İN GÖZÜNDEN ''AĞIZ SAĞLIĞI''

 Sağlık bütün vücut için çok önemli.Dolayısıyla ağız sağlığıda çok önemli.Bu üçü benim için olmazsa olmazlardan.Bir yere gittiğimde diş fırçamı unutup,gittiğim yerde gece dışarı çıkıp çok diş fırçası aradığım olmuştur.Bir kere dişimi fırçalamadan uyusam,rahat bir uyku uyuyamam.Diş fırçasında ben''Amway''glister çocuk fırçasını kullanıyorum.Bir kutunun içinde 4 adet var.Hepsi ayrı renkte.Çocuk fırçası kullanmamın nedeni.Hem sert değil hemde ağzımın içinde bütün dişlerime ulaşması.Herhangi aldığım fırça alışana kadar diş etlerimi zedeliyor.3 ayda birde değiştiriyorum.Ayda bir çamaşır suyuyla dezenfekte edip,bol suyla duruluyorum.Günlük diş fırçalaması uzmana göre 2-3 diye değişse de,benim günlük fırçalamam 3 ü buluyor.2 nin altına düşmüyor.Vücudumda ufacık bir rahatsızlıkta ağzımın içinde aft çıkar.Bunun için tahlil yaptırdım.Behçet olabilir mi?diye.Çok şükür öyle bir şey çıkmadı.Ama diş macunu ağzımın içindeki aftın büyümesine neden oluyor.Büyüdüğü zamanda ağrılı bir hal alıyor.Bu nedenden dolayı diş macunu tercihim SENSODYNE.Naneli şekeri yerim ama diş macununda naneli macun kullanamam.Buda benim midemin bulanmasına neden oluyor.Benim macunum sade,çok katkılı olmamalı.Diş fırçasının üzerine nohut tanesi kadar koymanız yeterli.Uzmanların anlattığına göre,diş fırçasına macunu koyduktan sonra ıslatmamak gerekiyor.Ben ıslatıp köpür köpür yapmadan içim rahat etmiyor.Çok temizlendi hissine kaptırıyor köpük beni.Her gittiğim yerde bir diş ipi almışım.Diş ipini çoğu kişi kullanmasa da çok önemli.Özelliklede kırklı yaşlardan sonra.Gençlik yıllarında diş araları daha bir sıkı oluyor.Kırklı yaşlardan sonra diş araları açılıyor ve yemek artıkları içeri daha yoğun giriyor.Buda ağız kokusuna neden olabiliyor.Diş ipini kullanırken çok dikkat etmek lazım.Diş etlerini zedelememek adına.Diş etlerine diş ipiyle baskı yaparsanız,diş eti çekilmesine neden olabilir.Doğru kullanıldığı taktirde çok yararlı.Uzmanlar günde iki kere diş ipi kullanabilirsiniz desede,benim tercihim haftada bir oluyor.Abartmamak lazım diye düşünüyorum.Ara sırada yarım çay bardağı suya bir yemek kaşığı elma sirkesi koyup ağzınızı çarkalarsanız,bu ağız sağlığında çok faydalı bir gargara.Ben özellikle bunu ramazan ayında çok yaparım.Savur yemeğini yer,ağzımı gargara yapar öyle yatarım.Aç midede ağız kokusu olabiliyor.Bunu yaparsanız.Missssssssssssss:))

Sevgiler:)